分類 照顧者自我覺察

孩子打人不是壞。讓我們從兒童發展與成人心理出發，理解孩子行為背後的內在狀態，也看見大人在面對衝突時被觸發的焦慮與過往經驗。

練習自我覺察，看見情緒背後真正的需求，理解那些看似負面的反應，其實都源自於對孩子深深的愛與期待，希望與孩子建立真正的合作。

育兒的第一步，不只是照顧孩子，更是學會照顧自己。自我覺察、自我照顧與情緒表達的重要？探討父母如何在陪伴孩子的同時，也溫柔而誠實地照顧自己的身心。