品格如何學？在日常生活中實踐社會情緒學習！
近年來，社會情緒學習(SEL，social emotional learning)逐漸成為教育界中的關鍵詞之一，期待透過一系列的非認知教育，培養孩子對於情緒覺察、表達以及品格的養成。今天想透過傑佛瑞．S．克雷斯與莫里斯．J．埃利亞斯的《『品格』孩子的核心素養：社會情緒學習的日常教學》一書，分享社會情緒學習的推動與發展，並嘗試將這些課題融入於孩子的學習當中。本書中提到許多教學方法與技巧，包含教學活動、與學科結合、服務學習等面向，期待引導老師們應用於教學當中。除了豐富的教學方法之外，筆者也想把今天的主題聚焦於「如何在日常生活中實踐社會情緒學習？」，期待透過摘錄與分享在課堂外能夠實踐品格的小撇步，讓在家實踐教養的陪伴者也能夠試試看以下的方法喔！
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首先，作者分享了「技能導向的社會情緒學習」的概念，把培養品格視作「學習技能的過程」，強調可以透過有意識、刻意練習的方式，成為孩子的品格教練，一步一步陪著孩子練習。以下為「技能導向的社會情緒學習」中，我們能夠陪伴孩子實踐的事情：
- 為「美德」命名 (Naming)：在孩子學習品格時，我們可以透過一套專門的用語，作為與孩子的默契，也能讓孩子明確知道，接下來會練習哪一項特定的品格。
以美國KIPP體系中的七大品格為例，我們可以和孩子這樣說：
- 「老師期待同學們發揮自制的品格，在上課時能準時回到位置上。」
- 「你今天有用到感恩的品格，對爸爸媽媽表達感謝，我覺得很了不起。」
- 建立動機 (Building motivation)：接著，與孩子一同了解這些技能與生活的關聯，以及運用這些技能怎麼幫助他們的生活變得更好。以介紹傾聽技巧為例，我們可以試著透過以下問句引導孩子思考：
- 「你期待在和朋友一起玩時，朋友如何對待你？」
- 「如果朋友有仔細聆聽你講話時，你的感覺會怎麼樣？」
- 「那如果朋友在你說話時一直插嘴、打斷你說話，你的感覺又是如何呢？」
- 示範 (Modeling)：向學生有意識地展示如何善用社會情緒學習的能力，讓學生能夠理解品格的實際意涵。一個成功的示範可能包含以下幾個小技巧：
- 放慢動作，讓整個過程變得更容易記得。
- 極其強調特定元素，讓孩子能夠更明顯的看到這些元素。
- 講述執行的過程。
- 刻意的暫停動作，以凸顯特定的時刻。
- 歸納 (Generalizing)：提醒學生使用技能可以促進孩子們對於社會情緒的歸納，也可以帶著孩子反思先前所學的內容如何融入於日常生活。以下給予一些例句，可以讓我們與孩子對於學習內容有更多的反思：
- 「我們先前教過社交智慧的品格，要如何應用在生活中呢？」
- 「如果要練習聆聽他人說話時，我們可以運用哪些技能呢？」
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除此之外，作者也分享一個很特別的活動：「圍圈活動」(Circle Time)。透過圍圈，我們可以有意識的帶著孩子練習以下能力：
- 面對面的交流：圍成一圈後，可以看著對方的眼睛進行交流，而不是看著對方後腦勺說話，能夠練習與他人交流。
- 練習聽他人說話：在圍圈時，可以搭配一個代表話語權的物件，拿到該物件的人就擁有發言的權利，反之其他人必須練習好好聆聽他人說話。
- 學習分享感受：在圍圈的過程中，陪伴者可以透過設定不同的題目，與孩子討論、反思不同的事情，像是今天發生有趣的事情、班級規範、老師與孩子期待的事情等。
透過這樣圍圈的形式，可以形成一種儀式感，讓孩子可以在每天有一個特定的時段，讓孩子練習分享與聆聽，並對於一天有個完整的反思與收尾，不管是在學校還是在家中，都可以與孩子練習看看喔！
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接著，還有一個很特別的方法，可以帶著孩子（或是自己）一起練習建立同理心。同理心一直是一個很抽象的概念，需要透過有意識地暫停與思考去陪伴孩子，去學習換位思考，試著理解別人的感受。這個方法叫做「FIG邁步策略」：
- F：尋找感受 (Find the feeling)：試著思考在過程中，他人可能會有什麼感受？或是在自己身上，你有覺察到什麼樣的感覺呢？如果孩子對於感受的詞彙感到模糊時，可以透過情緒量表，試著讓孩子認識不同情緒的詞彙，鼓勵孩子找出自己當下的感覺。
- I：識別問題 (Identify the problem)：接著，可以帶著孩子思考，他人可能會遇到什麼問題？在過程中可能會受到那些事情影響呢？
- G：以目標引導自己 (Guide yourself with a goal)：最後，回到最初的目的，思考他人一開始期望達成的目標是什麼？
在執行過程中，可以給予孩子不同的情境，讓孩子試著帶入不同的角色，練習思考他人的感受、目標為何，有機會的話，也可以更深入的與孩子探討：為何…會有什麼樣的行動？積極地運用「暫停」，會是一個很不錯的策略，透過積極暫停可以讓孩子更有意識的去學習品格。
最後，作者提到一個很有趣的觀點：「以往都認為是家庭培養品格、學校老師則專注於學習表現，現在為何老師還要兼任品格教學的工作呢？」這個問題或許也是老師們對於社會情緒學習感到疑惑的地方吧。然而，品格教育並不全然是家庭教育的責任，而是透過家庭、學校與整個社會的生態系統，積極地給予孩子支撐。在學校，或許較難看見孩子有截然不同的大轉變，但隨著孩子長大，這些種在心中，名為「良善」的種子總有一天會發芽茁壯，幫助孩子與我們成為更好的大人。
文/高翊展